Välijõusaali ringtreening Vokas

Par pasākumu

17.09.2026 · 18:00 – 19:00 · Voka jõulinnak Välijõusaali ringtreening on 60-minutiline jõutreening, mis sobib nii algajatele kui ka juba aktiivselt liikujatele. Treening toimub ringtreeningu formaadis ning harjutuste sooritamisel kasutatakse suurel määral oma keharaskust. Treeningu eesmärk on arendada jõudu, vastupidavust ja üldist kehalist vormi toetavas ning motiveerivas õhkkonnas. Ei pea olema tippvormis – piisab sellest, et kohale tuled. Ülejäänu teeme koos ära! Kuupäev: 17.09.2026 Kellaaeg: 18.00–19.00 Kestus: 60 minutit Toimumiskoht: Voka jõulinnak Treener: Andrus Lehismets Osalemine: tasuta, vajalik eelregistreerimine Treening sobib kõigile, kes soovivad parandada oma üldfüüsilist vormi ning teha tõhusa treeningu värskes õhus. Oodatud on nii algajad kui ka juba aktiivsemad liikumisharrastajad – harjutusi saab kohandada vastavalt iga osaleja võimekusele. Treeningul keskendutakse: Treening toimub ringtreeningu formaadis ning selle käigus sooritatakse erinevaid harjutusi, mis aitavad arendada nii jõudu kui ka vastupidavust. Treeningu täpne sisu võib sõltuda osalejate tasemest ja treeningpaiga võimalustest. Treener: Andrus Lehismets E-post: andrus.lehismets@gmail.com Telefon: +372 5666 1294 Osalemiseks on vajalik eelregistreerimine.