Praktiskā nodarbība “Aktīvā meditācija”

Par pasākumu

23. oktobrī plkst. 18.00 Valmieras novada pašvaldības iedzīvotāju iniciatīvas projekta “VIEDA IV” ietvaros tiek organizēta otrā praktiskā nodarbība “Aktīvā meditācija” emocionālās labsajūtas un psiholoģiskās noturības veicināšanai mūzikas jeb skaņu terapeites Laumas Celmas vadībā. Nodarbībā, izmantojot meditācijas paņēmienus un dažādu skaņu instrumentu radītās skaņas un vibrācijas, dalībniekiem būs iespēja mazināt ikdienas spriedzi, veicināt relaksāciju un pievērst uzmanību savai emocionālajai pašsajūtai. Nodarbības norises vieta – Mazsalacas pilsētas bibliotēka. Nodarbības līdzmaksājums – 3 Eur, to varēs veikt pirms nodarbības. Kvalitatīvu nodarbību nodrošināšanai pasākumam nepieciešams iepriekš pieteikties –telefoniski 27883490 Mazsalacas pilsētas bibliotēkas darba laikā. Projektu “VIEDA IV” realizē iedzīvotāju iniciatīvas grupa “Spīganas” ar Valmieras novada pašvaldības finansiālu atbalstu 500 Eur apmērā. Projekta mērķis – sniegt zināšanas un praktisku pieredzi ikdienas stresa mazināšanai, izmantojot skaņu meditāciju.