Nodarbība “Lasīšana kā ceļš pie sevis: biblioterapijas pamati un personīgā pieredze”

Par pasākumu

Vai grāmata var palīdzēt labāk saprast sevi? Vai kāds literārs tēls, stāsts vai teikums var kļūt par atspēriena punktu pārdomām par mūsu pašu dzīvi? Biblioterapija aicina uz šādu ceļojumu – izmantot literatūru kā iespēju apstāties, ieklausīties sevī, izprast savas sajūtas un atrast jaunas nozīmes ikdienas pieredzē. No septembra līdz oktobrim Valmieras Zonta klubs aicina Valmieras bibliotēkā uz četru nodarbību ciklu “Biblioterapija Valmieras bibliotēkā. Lasīšana kā ceļš uz pašizpratni, iekšējo līdzsvaru un dzīves nozīmi”. Nodarbību laikā dalībnieki iepazīs biblioterapijas pieeju un praktiski pieredzēs, kā literāri teksti var kļūt par sarunas sākumu – sarunai ar sevi un citiem. Kopīga lasīšana, pārdomas, diskusijas un radošie uzdevumi palīdzēs ieraudzīt personīgo pieredzi no jauna skatpunkta, apzināt savas vērtības, emocijas un dzīves nozīmīgos mirkļus. Nodarbību ciklu vadīs Ivars Bauls, speciālists biblioterapijas un eksistenciālās pieejas jomā. Četras tikšanās – četri ceļi uz sevis izzināšanu: nodarbība “Lasīšana kā ceļš pie sevis: biblioterapijas pamati un personīgā pieredze” 4. septembrī plkst. 17.30. Iepazīsim biblioterapijas būtību un atklāsim, kā literatūra var kļūt par instrumentu pašrefleksijai un personīgai izaugsmei. Runāsim par to, kā stāsti un tēli rezonē ar mūsu pašu dzīves pieredzi. nodarbība “Dzīvības dzirksts un dzīves garša: prieks, pateicība un klātbūtne” 22. septembrī plkst. 17.30. Iedvesmojoties no Reja Bredberija darba “Pieneņu vīns”, pievērsīsim uzmanību dzīves skaistajiem mirkļiem, atmiņām un spējai pamanīt vērtīgo ikdienā. Meklēsim savus “pieneņu vīna mirkļus” – pieredzes, kas sniedz prieku un piepildījumu. nodarbība “Pārmaiņas, zaudējums un pieņemšana: dzīves stāsta turpināšana” 9. oktobrī plkst. 17.30. Literatūra palīdz runāt par dzīves pārmaiņām, zaudējumiem un jaunām sākuma iespējām. Kopā pētīsim, kā dažādi dzīves notikumi veido mūsu personīgo stāstu un iekšējo spēku. nodarbība “Attiecības, nozīme un iekšējais līdzsvars: dialogs ar sevi un pasauli” 23. oktobrī plkst. 17.30. Noslēguma nodarbībā pievērsīsimies attiecībām ar sevi un citiem, dzīves nozīmes meklējumiem un literatūras spēkam veidot dziļāku izpratni par cilvēka pieredzi. Nodarbības notiks nelielā grupā, radot drošu un atvērtu vidi sarunām, pārdomām un pieredzes apmaiņai. PIETEIKŠANĀS Aicinām ikvienu, kurš vēlas palēnināt ikdienas ritmu, satikties ar grāmatām citādā veidā un atklāt lasīšanu kā ceļu uz sevis izpratni. Nodarbību ciklu atbalsta: Valmieras novada pašvaldība (pašvaldības projektu konkurss), Valmieras bibliotēka un Valmieras Zonta klubs.